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Nutrição

 Uso da cafeína: melhora a pele e reduz medidas    

A cafeína, tão presente em nosso dia a dia para nos dar aquele gás pela manhã, também tem conquistado um espaço importante na rotina de cuidados com a pele. Mas afinal, quais são os benefícios da cafeína para a nossa epiderme? Um antioxidante poderoso: Melhora a circulação sanguínea: Propriedades anti-inflamatórias: Quais os benefícios da cafeína […]

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Conheça os benefícios do Ácido Hialurônico para sua pele

O ácido hialurônico é uma substância que seu corpo produz naturalmente, especialmente nos olhos, articulações e pele, atuando no processo de sustentação, preenchimento e hidratação da pele. Atualmente, ele está entre os preenchimentos cosméticos mais utilizados.  O que o ácido hialurônico faz por você? O ácido hialurônico é uma substância bastante admirada por especialistas por

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Veja o que causa a procrastinação e como evitar

Você adia suas tarefas repetidamente? E por conta disso, acaba entregando suas obrigações após o prazo? Faz isso mesmo sabendo que são extremamente importantes?  O seu problema chama-se procrastinação.  É um desafio que todos enfrentamos, tanto no trabalho quanto em nossa vida pessoal. Desde que os humanos existem, adiamos, evitamos e procrastinamos questões que são

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Super Chá: você já pensou em aproveitar o seu verão, enquanto toma um delicioso sorvete?

O verão chegou! E não tem nada que o brasileiro goste mais do que aproveitar os dias quentes e ensolarados para encontrar com amigos, confraternizar com a família, pegar uma prainha e por aí vai… Muitas vezes, a alimentação balanceada é a primeira a ser deixada de lado, junto dos hábitos saudáveis que compõem a

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Aveia o alimento que faltava para que sua vida seja mais saudável

Aveia: o alimento que faltava para que sua vida seja mais saudável​ Você sabia que o café da manhã é uma refeição muito importante quando pensamos em hábitos alimentares saudáveis? É neste momento que precisamos garantir que os alimentos ingeridos também contenham os nutrientes e calorias necessários para que as atividades diárias sejam concluídas com

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O que é o Própolis?

O que é o Própolis? Própolis é uma mistura de substâncias resinosas de vegetais, pólen, cera e secreções salivares das abelhas. Desta forma, para as abelhas, serve para vedar frestas e proteger a colmeia de possíveis ataques de outros insetos e das adversidades climáticas.  Já para o corpo humano, é uma substância rica em benefícios

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