A vitamina C,  mesmo sendo um composto que o próprio organismo não produz, é necessária para a saúde do corpo em geral. Por isso, é importante o seu consumo por meio da alimentação ou, em situações estéticas, por meio de cosméticos.

O consumo dessa vitamina deve ser observada por um especialista, por mais que tenha grandes benéficos para a saúde, se consumida em grandes quantidades pode gerar distúrbios gastrointestinais ou até mesmo formação de pedras nos rins. 

Por outro lado, a deficiência desse complemento para o corpo pode trazer consequências à saúde, por exemplo, complicações na formação, crescimento e reparo de ossos, pele e tecido conjuntivo. Além disso, ela também ajuda o organismo na absorção do ferro, um mineral necessário para formar os glóbulos vermelhos do sangue.

Se o seu corpo apresenta sintomas como: fadiga, palidez, tontura, problemas com a cicatrização de feridas, sangramento na gengiva e nariz, manchas arroxeadas, dor óssea, inchaço no corpo, queda e amolecimento dos dentes, stress mental e dificuldades de raciocínio, um nutricionista deve ser consultado imediatamente para a indicação de uma dieta rica em vitamina c.

Se sua pele apresenta sintomas como: Flacidez, envelhecimento precoce, manchas claras ou escuras, linhas de expressões, ou qualquer outra característica causada pelos radicais livres, os cosméticos com vitamina C podem ser a solução ideal para esses problemas.

Agora, iremos falar mais a fundo sobre a importância e benefícios desse composto na pele do rosto e como incluir a vitamina na rotina de skin care.

Correção de rugas e linhas de expressão:

Essa vitamina é responsável pela estimulação da produção de colágeno, substância presente em 70% de toda a proteína da pele e encarregada por manter a estrutura,  firmeza e a elasticidade da mesma. 

O corpo naturalmente produz colágeno, mas a partir de uma certa idade, essa produção é drasticamente reduzida tornando a pele mais flácida. Quando melhoramos a produção dessa proteína, atuamos na redução de rugas e linhas de expressão, sinais que aparecem com o envelhecimento.

Clareamento de manchas:

As manchas são causadas pela concentração de melanina que o corpo produz em resposta a lesões na pele. O estado de uma acne inflamada, por exemplo, pode ser agravado se a mesma entrar em contato com o sol, por isso o corpo aumenta a produção de melanina na região, para protegê-la dessa radiação e evitar consequências provocadas pelo radical livre.

A melanina é uma proteína produzida a partir de um aminoácido essencial, a tirosina, dentro de células especializadas, denominadas de melanócitos. Sua principal função é proteger o DNA contra a ação nociva da radiação emitida pelo sol, ou seja, quanto mais radiação solar, maior é a produção de melanina na pele. 

Para essa produção acontecer, é preciso que a tirosina esteja com o PH próximo da neutralidade, porém a vitamina C consegue diminuir o PH da enzima, promovendo menor atividade da tirosinase, o que significa menos melanina.

Ação antioxidante:

Todo os dias a nossa pele está exposta a agressões que induzem à presença de radicais livres, dentre elas estão: a poluição do ar, os raios UVB e UVA, a ingestão de alimentos com resíduos de pesticidas ou aditivos químicos, o estresse, ou o uso de cigarro e álcool.

Os radicais livres são moléculas instáveis que se formam dentro das células e são produzidas em excesso devido a esses fatores citados. Também provocam um estresse oxidativo celular, o que instiga a degradação do colágeno e acúmulo de elastina, resultando no envelhecimento celular, deixando a pele sem viço, flácida e sem brilho.

Porém, a vitamina C têm a capacidade de “doar” um de seus elétrons aos radicais livres e ainda continuar estável. Com isso, os radicais livres se tornam moléculas estáveis e acabam sendo eliminados, interrompendo o estresse oxidativo, prevenindo a pele do envelhecimento precoce e auxiliando na saúde das células. 

Como posso usar a vitamina C na minha skin care?

Agora que você já viu os benefícios desse componente para o rosto, que tal adotar a vitamina para a sua rotina de skincare?

Hoje em dia, há muitos cosméticos e dermocosméticos que já possuem esse ingrediente em sua formulação. O melhor disso tudo, é que ele pode ser usado em todos os tipos de pele (seca, mista e oleosa), e a qualquer hora do dia.

Em uma rotina de skin care comum, o passo a passo para o dia é:

• Limpeza
• Tonificação
• Hidratação
• proteção solar

Para a noite:

• Limpeza
• Tonificação
• Hidratação
• Dermocosméticos com ácidos específicos.

E para cada etapa do processo, há sempre uma solução com vitamina C.

Sim, apesar de se tratar de um ácido, ele não é fotorreativo. Inclusive, se combinado ao protetor solar, a ação contra os raios solares é potencializada.
Conte com a Mezzo Dermocosméticos para montar sua rotina de skin care repleta de vitamina C, tenha uma pele jovem, bonita e saudável adotando as dicas que a Mezzo trouxe para você hoje!