A queda de cabelo é uma preocupação comum que afeta tanto homens quanto mulheres. Se você tem notado uma diminuição na densidade capilar ou percebeu fios caindo com frequência, é importante entender as possíveis causas desse problema.

Embora a queda de cabelo possa afetar ambos os sexos, é verdade que as mulheres são mais suscetíveis a esse problema.

Quais são as principais razões para as mulheres terem maior chances de ter queda de cabelo?

Os hormônios desempenham um papel crucial na saúde capilar. Mudanças ao longo da vida, como gravidez, menopausa e uso de contraceptivos hormonais, podem desencadear a queda de cabelo.

Os desequilíbrios hormonais podem interferir no ciclo de crescimento capilar, resultando em afinamento e queda dos fios.

Afinal, o que causa a queda de cabelo?

Fatores genéticos: A predisposição genética é um dos principais motivos para a queda de cabelo. Se há histórico familiar de queda capilar, é importante ficar atento(a) aos sinais e tomar medidas preventivas.

Desequilíbrio hormonal: Alterações hormonais, como o excesso de hormônio masculino (testosterona) nas mulheres ou alterações da tireoide, são fatores cruciais para a perda capilar.

É essencial consultar um médico para investigar e tratar qualquer desequilíbrio hormonal.

Estresse emocional e físico: Situações de estresse intenso, seja emocional ou físico, podem levar à queda temporária dos fios. O estresse aumenta a produção de hormônios que afetam o ciclo capilar, resultando na queda excessiva.

Má alimentação e deficiências nutricionais: Uma dieta pobre em nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais e proteínas, pode contribuir para a queda de cabelo. Deficiências de ferro, zinco, biotina e vitamina D estão entre as mais comuns.

Como evitar a queda de cabelo?

Mantenha uma alimentação equilibrada, rica em frutas, legumes, proteínas magras e grãos integrais. Evite dietas restritivas e consulte um nutricionista para garantir a ingestão adequada de nutrientes.

Reduza o estresse através de técnicas de relaxamento e consulte um Profissional para avaliar o estado do seu couro cabeludo e busque tratamentos adequados.

Qual suplemento eu posso usar para evitar a queda de cabelo?

Se você está em busca de uma solução eficaz para a queda de cabelo, o Innutri Gummie Hair Trichology Mezzo pode ser a resposta.

Esse suplemento alimentar antiqueda é formulado com ingredientes naturais, como biotina, cromo, vitaminas do complexo B e outros nutrientes essenciais para fortalecer os fios e estimular o crescimento capilar saudável.

Ao tomá-lo regularmente, você estará fornecendo ao seu organismo os nutrientes necessários para manter a saúde dos cabelos, reduzindo a queda e melhorando a qualidade.